首頁 > 綠色消費 > 如果不能“買買買”?一年不購物大挑戰

如果不能“買買買”?一年不購物大挑戰

作者: Lisa Regan/黃維德編譯

哈芬登郵報(Huffington Post)專門寫健康、正念的專欄作家里根(Lisa Regan)挑戰一整年什么衣服都不買,當生活不能一直“買買買”,少了“花錢買開心”這個選項,日子變成什么樣?底下是她的分享:

article-5a60444e27c30

在告訴其他人這件事的時候,我得非常明確:是的,我在2017年沒有買新衣服、新鞋子、新配件,基本上就是,我沒買任何能穿上身的東西。我是在看了極簡生活紀錄片之后,做出了這個決定。

過度花費、不斷想買新東西,是深植于我們心中的現代生活。新的就是比較好,我們需要、我們值得、我們想要,所以我們去買。

2016年,我決定來場挑戰。挑戰對我來說并非新鮮事,我每天都會挑戰我的身體。我訓練、面對挑戰,然后達成目標。我幾乎每月、每周都會面臨挑戰;如果我辦不到某件事,我都會不斷地嘗試,然后精通它。

而以這一次挑戰而言,長話短說就是,長達6個月的練習和淚水,完全改變了我的人生。你可能會想,不購物怎么可能改變你的人生?

先別誤會,我的東西還是太多。

過去一年里,很多人會說“我還是從來沒有看過你穿同一件衣服”,但一年不購物、不想要更多東西,真的讓我更加了解自己。

聽來有點蠢,但我真的把很多快樂寄托于消費、新衣服、新鞋等一切新事物。我常會覺得“喔那件洋裝、那雙靴子、那個包包……如果我有了那個,我就會更好、更快樂,一切都會非常完美”。

讓自己無法取得這種短暫而虛假的快樂,遠離將快樂寄托于物質的扭曲現實,才能與自己展開全新的對話。

我從來沒有注意到,對新事物的渴望會在我腦海里占去這么多時間;附帶一提,我根本不網購,所以只能想象網購會多占走多少時間。

不購物半年后

真正的改變是在7月到來。我對新事物的渴望真正地消失,我也有了真正的轉變;一開始是內在的平靜,接著,我的思緒敞開大門,我也與自己展開了真正的對話。

我希望擁有什么樣的人生?我在做什么?我是誰?我有什么大計畫?我和好朋友蓋文展開了認真的對話;他放大了我的視野,要我真正的挑戰自己,而且是心理而非身體上的挑戰。

我在思考之后發現,我必須面對這樣的挑戰。不再渴求無止無盡的新事物,我腦中多出了許多空間;這也會讓我十分脆弱,不停地質疑自己。

這一年里,單只是完全敞開心胸,就讓我面對了許多恐懼。

我的腦里有這么多空間,也非這么做不可,因為我再也沒辦法逃避、再也沒辦法躲在衣服和包包后頭。我做了許多我不敢做的事,例如主動約了兩位男性;我讓自己面臨遭到拒絕的風險,而且被拒絕之后還不能靠購物安慰自己。

我慢慢發現,開口訴說并敞開心房,其實可以帶來強大的力量;所以在過去幾個月里,我每周一都會與詢商師見面,因為哭泣、或至少是誠實地訴說,真的是開始一周的好方法。

既然我會注重身體健康,當然也該注重心理健康。我在面對身體上的挑戰之時,總是會全力以赴,而這種非常個人的心理挑戰,則會直抵我的內心深處,讓我真正地評估自己。

我在2017年底展開了為期3周的獨自旅行。出發之前,除了平靜之外,什么情緒也沒有。我不必急著購買那些我永遠也不會穿的東西,只要帶我已經擁有的東西就夠了。

我知道很多人會問,“那你存了很多錢嗎?”我當然有存錢,但我不知道自己到底存了多少,也根本不在乎。

我真正想說的是,我們應該冷靜下來,不要被購物和消費沖昏了頭。事實就是,物質無法帶來長久的快樂。

我們全都會追求快樂,或許是從其他人或物質之中尋找,或許是從內在尋找。

我們透過社群媒體看見其他人,以為我們真的了解他們;我們覺得他們似乎搞定了一切,然后我們看著自己,心想“該死,我得好好整頓自己的人生才行”。

我真心相信,我們全都在尋找自己的路,在尋找可以和我們一起走過這段人生的隊友。

過去一年里,不少人告訴我,我的不購物挑戰激勵了他們。我真心希望,它不但能激勵其他人,也能讓人開始有所行動,在購物之前思考自我和自身的需求。

仔細思考后,那股渴望或許就會在幾天內消退;問自己“我到底為什么想要這個?”答案也許十分單純,你可能只是想轉移注意力,不去面對那些困擾你或拖住你的事物。

文章來源:天下雜志

原文鏈接:https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5087710

本文版權屬于有機會(www.rejetk.com)或者相關權利人享有或者共有,未經本公司或作品權利人許可,不得任意轉載。轉載請以完整鏈接形式標明出處,商業使用請聯系有機會

本網轉載文章旨在傳播有益信息,如果本文及其素材無意中侵犯了您的版權和/或其它相關知識產權,請及時聯系我們,我們在核實后將在第一時間予以刪除。

    新农夫伦理电影,男模特大赛张亮泳装,MYSWEETELDERSISTER-あねき,电影色片王,蜜桃乱.伦.小.说,欧美电影色五月第一页=西欧人体艺术写真,邢冬冬,色情短篇小说在线阅读,顶尖人体艺术图片,意淫美女图片,草榴社区成人区,日本3D成人色情动画片有哪些,性都花花世界小说网,欧洲色妇,操小姨3P,亚洲色图之午夜=新农夫伦理电影=伦理电影快播九月天,空姐骚穴,明星合成人体艺,看?逼的网站,苍井空a大全性片,性感沙滩3,美女偷情自拍,淫裸图,【rejetk.com】,www.淫淫网。com,快播老太太和孙子做在线观看,妻子15p,bt种子收集器,石黑京香六部合集,麻美由真教室中文字幕快播,妹妹和我口交=新农夫伦理电影